Test Coopera
26 września 2011

Zapraszamy wszystkich chętnych do wzięcia udziału w Teście Coopera, który będzie miał miejsce 29 września (czwartek) na stadionie przy ul. Czarnoleśnej w Nowym Bytomiu.

 

Test polega na ocenie wytrzymałości biegowej. Bieg trwa 12 minut, a o jego wyniku świadczy pokonana odległość, która podlega ocenie według specjalnej tabeli. Start o godzinie 16.00. Zapisy na miejscu przed biegiem. Serdecznie zapraszamy.

 

Test Coopera (13-20)



Bardzo dobrze Dobrze Średnio Źle Bardzo źle
13-14 M 2700+ m 2400–2700 m 2200–2399 m 2100–2199 m 2100- m
K 2000+ m 1900–2000 m 1600–1899 m 1500–1599 m 1500- m
15-16 M 2800+ m 2500–2800 m 2300–2499 m 2200–2299 m 2200- m
K 2100+ m 2000–2100 m 1700–1999 m 1600–1699 m 1600- m
17-20 M 2700+ m 2500–2699 m 2300–2499 m 2000–2299 m 2000- m
K 2300+ m 2100–2300 m 1800–2099 m 1700–1799 m 1700- m


Test Coopera (20-50+)



Bardzo dobrze Dobrze Średnio Źle Bardzo źle
20-29 M 2800+ m 2400–2800 m 2200–2399 m 1600–2199 m 1600- m
K 2700+ m 2200–2700 m 1800–2199 m 1500–1799 m 1500- m
30-39 M 2700+ m 2300–2700 m 1900–2299 m 1500–1899 m 1500- m
K 2500+ m 2000–2500 m 1700–1999 m 1400–1699 m 1400- m
40-49 M 2500+ m 2100–2500 m 1700–2099 m 1400–1699 m 1400- m
K 2300+ m 1900–2300 m 1500–1899 m 1200–1499 m 1200- m
50+ M 2400+ m 2000–2400 m 1600–1999 m 1300–1599 m 1300- m
K 2200+ m 1700–2200 m 1400–1699 m 1100–1399 m 1100- m

 


powrót do aktualności »

Aktualności


Szukaj na naszej stronie

 
 



 

Sonda

Która z podanych niżej imprez podobała Ci się najbardziej?

Mistrzostwa w Narciarciarstwie
Hawaii Party
Nocny Rajd Rowerowy
Dzień Dziecka
Rudzki Półmaraton Industrialny
Silesian Football Night
Bieg Mikołajów

 

Wybrane zdjęcie